MANDALA: HACIA UNA DEFINICIÓN

 

¿Qué es el Mandala?... la respuesta a esta pregunta me abrió el camino que estoy transitando, en un permanente descubrimiento, en un contacto con un arte diferente... en una búsqueda personal y espiritual...

 

 

Mandala es un término de origen sánscrito que significa "círculo mágico". Este círculo o "ronda de energía" lleva al encuentro con uno mismo.  Es una expresión de nuestra necesidad innata de totalidad y unidad, es una expresión del microcosmos que se representa dentro de la persona y se revela en las formas, símbolos y los colores presentes y en su contexto combinado. Es como un lente que está enfocado en el interior y refleja cualquier cosa que esté representado en la psiqué... es un reflejo del alma.  El proceso de asimilar y transformar imágenes inconscientes se expresa en símbolos que aparecen durante el desarrollo del mandala. Como dice Jung, los mandalas son "una unidad de orden".

Representan el mapa del cosmos: una pequeña muestra totalizadora de la proyección geométrica del mundo. Es esa porción del universo que ocupa nuestro ser, nuestra esencia.

La libertad en la creación va revelando imágenes de la organización interior de la persona, consciente o inconscientemente. Su realización no exige habilidades intelectuales específicas, es una respuesta instantánea, son ejemplos y símbolos de un mundo arquetipal. 

 

 

La creación de mandalas es una meditación activa que nos conecta con nuestra propia esencia, permitiéndonos expandir la conciencia y mejorar la comunicación con el mundo.

Su minucioso trabajo desarrolla la paciencia y la constancia de una manera progresiva y segura, despertando los sentidos, mostrándonos aspectos propios hasta el momento desconocidos...

Quien realiza o medita sobre un mandala, emprende un viaje en el cual descubre que cada parte del mandala forma parte de un todo, que cada parte del universo forma parte de uno mismo, descubriendo de esta forma una integración, un equilibrio unificador...

 

 

 

 

Beneficios al realizar Mandalas:

 

* FOMENTA LA RELAJACION; SANA LA MENTE, EL CUERPO Y EL ESPÍRITU

 

* ALIVIA LA TENSIÓN, LA ANSIEDAD, EL MIEDO, LA PREOCUPACIÓN

 

* DESARROLLA LA CREATIVIDAD

 

* ESTIMULA DIFERENTES FUNCIONES MENTALES: ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN, PERCEPCIÓN, COORDINACIÓN VISOMOTORA.

 

En niños y adolescentes:

 

- FOMENTA LA CONCENTRACIÓN SOSTENIDA, LA MOTRICIDAD FINA, FAVORECIENDO EL RENDIMIENTO ESCOLAR.

 

- REGULA LOS ESTADOS EMOCIONALES Y LA AUTOESTIMA.

 

En personas mayores:

 

- ESTIMULA EL BIENESTAR EMOCIONAL PARA SEGUIR ESTANDO ACTIVAS FÍSICA Y PSIQUICAMENTE.

 

- FORTALECE LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN.

 

- ENTRENA LA MEMORIA.