...El Arte como recurso de fortalecimiento de las capacidades creativas y emocionales... como una herramienta autodescubrimiento y sanación… con una visión holística terapéutica en el camino de evolución, transformación y desarrollo personal...
"Sanando emociones y energías, sanamos nuestro cuerpo"
¿Qué es el Mandala?... la respuesta a esta pregunta me abrió el camino que estoy transitando, en un permanente descubrimiento, en un contacto con un arte diferente... en una búsqueda personal y espiritual...
Mandala
es un término de origen sánscrito que significa "círculo mágico".
Este círculo o "ronda de energía" lleva al encuentro con uno mismo.
Es una expresión de nuestra necesidad innata de totalidad y unidad, es
una expresión del microcosmos que se representa dentro de la persona y se
revela en las formas, símbolos y los colores presentes y en su contexto
combinado. Es como un lente que está enfocado en el interior y refleja
cualquier cosa que esté representado en la psiqué... es un reflejo del alma.
El proceso de asimilar y transformar imágenes inconscientes se expresa en
símbolos que aparecen durante el desarrollo del mandala. Como dice Jung, los mandalas son
"una unidad de orden".
Representan el mapa del cosmos: una pequeña
muestra totalizadora de la proyección geométrica del mundo. Es esa porción
del universo que ocupa nuestro ser, nuestra esencia.
La libertad en la
creación va revelando imágenes de la organización interior de la persona,
consciente o inconscientemente. Su realización no exige habilidades
intelectuales específicas, es una respuesta instantánea, son ejemplos y
símbolos de un mundo arquetipal.
La
creación de mandalas es una meditación activa que nos conecta con nuestra
propia esencia, permitiéndonos expandir la conciencia y mejorar la comunicación
con el mundo.
Su minucioso trabajo desarrolla la paciencia y
la constancia de una manera progresiva y segura, despertando los sentidos,
mostrándonos aspectos propios hasta el momento desconocidos...
Quien realiza o medita
sobre un mandala, emprende un viaje en el cual descubre que cada parte del mandala forma parte de un
todo, que cada parte del universo forma parte de uno mismo, descubriendo de
esta forma una integración, un equilibrio unificador...
Beneficios al realizar Mandalas:
* FOMENTA
LA RELAJACION; SANA LA MENTE, EL CUERPO Y EL ESPÍRITU
* ALIVIA
LA TENSIÓN, LA ANSIEDAD, EL MIEDO, LA PREOCUPACIÓN
* DESARROLLA
LA CREATIVIDAD
* ESTIMULA DIFERENTES FUNCIONES MENTALES: ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN, PERCEPCIÓN, COORDINACIÓN VISOMOTORA.
En
niños y adolescentes:
- FOMENTA LA CONCENTRACIÓN SOSTENIDA, LA MOTRICIDAD FINA, FAVORECIENDO EL RENDIMIENTO ESCOLAR.
- REGULA LOS ESTADOS EMOCIONALES Y LA AUTOESTIMA.
En personas mayores:
- ESTIMULA EL BIENESTAR EMOCIONAL PARA SEGUIR ESTANDO ACTIVAS FÍSICA Y PSIQUICAMENTE.
Los cuencos tibetanos son recipientes de metal cuya función es la emulación de los sonidos de la naturaleza. Los cuencos son encontrados regularmente en los Himalayas y en varios países vecinos como China, Tailandia y Japón. Generalmente son fabricados con 7 metales, pero la cantidad de metales utilizados puede variar dependiendo de el are y religión de origen, se sabe que en las zonas donde el budismo prevalece llegan a contener hasta doce metales que son los más importante en el budismo. El sonido del tazón puede ser “alto” o “bajo”, dependiendo de la forma en que es golpeado el anillo y del objeto que se utiliza. El factor mas importante para que se produzca un sonido armónico, es el material utilizado esto es debido a que un buen cuenco tiene un sonido peculiar. Los cuencos tibetanos “normales” están formados por la aleación de siete metales: oro, plata, mercurio, estaño, plomo, hierro y cobre, y se forjan de manera artesanal.
Las culturas más antiguas de oriente, consideraban que la enfermedad tiene sus raíces, en un desequilibrio energético, puesto que el universo vibra en una constante, cada átomo, cada célula, cada órgano produce un sonido debido a su movimiento y ritmo. Ellos vibran a una determinada frecuencia y en su conjunto en armonía con todo el cuerpo. Cuando la frecuencia es distorsionada, la armonía se rompe y es donde aparece la enfermedad. La vibración y el sonido de los cuencos, trabajan sobre nuestro cuerpo energético, equilibrándolo a través de cada uno de los chakras, limpia nuestro campo áurico. En la parte física, nuestra estructura ósea y por sobre manera nuestra columna vertebral es el vehículo de resonancia que hace extensible a cada órgano cada célula de nuestro cuerpo por medio del sistema nervioso la vibración que restablece la perfecta armonía. Destrabando bloqueos, en el cuerpo sutil y físico, armoniza el sistema cristalino de nuestro esqueleto y tiene efectos benéficos en contracturas musculares, artrosis, depresiones, problemas circulatorios, neuronales, stress, y muchas otras afecciones. Los cuencos, nos conectan a través del sonido y la vibración con nosotros mismos y con el universo alineándonos en una perfecta armonía. La terapia consiste en que el paciente se echa en una camilla o en una colchoneta con los ojos cerrados, el terapeuta golpea y frota con una baqueta de madera a los Cuencos Tibetanos, que cuando se manejan con suma maestría llegan a producir una gama de sonidos que guardan una relación armónica entre sí. Los sonidos varían en función del manejo de la baqueta y las características del recipiente.
Muchos profesionales recomiendan esta terapia para personas con Síndrome de Down.
Ayuda en una relajación profunda.
Insomnio.
Ayuda al desarrollo de los bebes, siempre a un nivel muy bajo y sin sobrepasar los 20 minutos.
Para los estudiantes durante las épocas escolares, ayuda en la concentración a sus clases y para el estudio durante los examenes.
Ayuda a la sanación de enfermedades causadas por el estrés ya mencionadas
Importante: Al igual que todas las enfermedades, los cuencos no pueden sustituir en ningún caso a la medicina convencional por lo tanto no suspendas tu tratamiento, úsalo como complemento y estarás en armonía en alma y espíritu
Los cuencos tibetanos como relajantes, a modo de conclusión
* Los
cuencos tibetanos son instrumentos de curación, sanación, relajación y
meditación, ayudándonos a establecer una vibración saludable en todo nuestro
organismo, tanto a nivel físico, mental o psicológico, emocional y
espiritualmente.
* Son
un mediopara equilibrar los chakras y
cambiar la conciencia desde un estado alterado de ansiedad y estrés hacia un
estado de paz, relajación y serenidad, induciendo estados de sanación
espontánea y elevando nuestra frecuencia vibratoria.
* A nivel físico se utilizan en la curación de cualquier enfermedad; para
recargar nuestro sistema energético, para aliviar el sufrimiento y el dolor
(incluye el dolor emocional), para eliminar inflamaciones, para estados de
ansiedad, angustia, estrés, depresión, tristeza, insomnio, hiperactividad.
Hace que los sistemas biológicos funcionen
con más homeostasis; calma la mente y con ello el cuerpo y tiene efectos
emocionales que influyen en los neuro-transmisores y los neuro-péptidos, que a su vez ayudarán a regular el sistema inmunitario, el
sanador que llevamos dentro.
El sonido pasa primero por la oreja para posteriormente ir al cerebro y así cambiar los patrones de ondas cerebrales, de beta (estado de vigilia) a alfa / theta en donde se obtiene la sincronización de ambos hemisferios cerebrales. En el libro, “Los umbrales de la Mente”, del autor Bill Harris habla sobre como los cerebros humanos viven en un estado de desequilibrio lo cual es causante del estrés. Nos enseña que cuando los hemisferios no están funcionando en un estado de equilibrio (sincronizado), mayores serán los sentimientos de separación, miedo, estrés y ansiedad los cuales son los mayores causantes de enfermedades físicas y emocionales. En su forma mas extrema el desequilibrio, resulta en comportamientos comúnmente descritos como “disfuncional” o adictivo. Así mismo cuando existe una sincronización de hemisferios (causa el aumento de la comunicación y, por tanto un estado equilibrado), se obtiene los mejores rendimientos en la salud, creatividad, productividad, aprendizaje y la memoria aumenta sus capacidades...
Sonidos utilizando Cuencos Tibetanos unidos con la naturaleza para ayudar en el sueño profundo y reparador, gracias a las hondas Delta que están moduladas en 3,4 Hz.
